Bài Viết này mình sẽ hướn dẫn người mẹ cách cách rang đậu đen bằng nồi cừu không dầu cấp tốc chỉ vào 5 phút và lại rất ngon.

Bạn đang xem: Rang đỗ đen bằng nồi chiên không dầu

Nếu bạn đang sở hữu một mẫu nồi cừu không dầu trong căn bếp của mình, ko khỏi không thể tinh được khi nhận biết rằng: xung quanh việc rất có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon khác biệt từ chiên, rán, nướng, làm cho bánh….thì nó còn rất có thể giúp chị em bọn họ rang những loại bọn họ đậu không giống nhau nữa.

Xem thêm: Những Câu Chúc Lên Đường May Mắn Bằng Tiếng Anh Là Gì? Chúc Lên Đường May Mắn Bằng Tiếng Anh

Cụ thể hôm nay, mình xin share với chúng ta cách làm sao để sở hữu thể rang đậu đen bằng nồi rán không dầu đạt tiêu chuẩn vừa bảo đảm độ giòn, thơm, ngon, dậy mùi mà lại rất solo giản. Cùng theo dõi nhé!

*
nước đậu đen rang mè

1. Cách chọn đậu đen

*
Chọn đậu black xanh lòng để rang

Đậu đen hay còn được gọi là đỗ đen, xuất hiện thường xuyên trong cuộc sống hàng ngày bên dưới nhiều hình thức chế thay đổi khác nhau: nấu trà đậu đen, xôi đậu, làm cho nhân những loại bánh: bánh tét nhân chuối đậu miền Tây chẳng hạn….Bên cạnh đó, đậu đen còn theo luồng thông tin có sẵn đến là 1 trong loại hạt có thể làm thức uống hàng ngày, giúp sút cân công dụng mà lại trọn vẹn lành tính và xuất sắc cho sức khỏe.

Vậy để giành được độ hoàn hảo khi thực hiện rang đậu đen bằng nồi rán không dầu, trước tiên dĩ nhiên là bạn phải để ý đến khâu chọn đậu sao cho đạt. Nắm thể:

Nên lựa chọn đậu đen xanh lòng thay vày chọn nhiều loại đậu đen thông thường, nó có khá nhiều chất bổ dưỡng và tương thích để rang làm nước uống hơn.Cắn song hạt đậu để phân biệt 2 nhiều loại đậu này.Chọn những loại hạt đậu to, tròn, đều, dĩ nhiên hạt, vỏ sáng, đen bóngKhông lựa chọn hạt bị lép, sâu tê mê hay bị mốc, mối mọtKhi ngửi nghe mùi hương thơm phảng phất nhẹ đặc thù của đậu

2. Quá trình rang đậu đen bởi nồi cừu không dầu

Bước 1: sẵn sàng nguyên thiết bị liệu

Nồi chiên không dầuGiấy nến hoặc giấy bạc100-200 gram đậu đen1 lít nước lọc1 hũ chất thủy tinh , 1 mẫu nồi

Bước 2: Sơ chế đậu đen

Ngâm đậu trong nước khoảng tầm 5-10 phút, để sa thải hạt lép, mọt, hỏng nổi lên trênRửa không bẩn lại đậu mang đến hết bụi bẩn, với hết bọtVớt đậu ra rổ cùng để ráo

*

Sơ chế đậu đen trước khi rang

Bước 3: set nhiệt làm nóng nồi rán không dầu

Rang đậu black hay bất kể loại phân tử họ đậu như thế nào khác, bạn đều đề nghị set nhiệt độ để làm nóng nồi rán không dầu trước.Cài để 160 -180 độ C vào 10 phút nhằm nhiệt ổn định

Bước 4: thực hiện rang đậu

Lót giấy nến hoặc giấy bạc bẽo vào khay ( tránh phân tử đậu rơi xuống đáy)Đậu black đã ráo nước, cho vô nồi chiên.Cài đặt 160 độ C vào 5-7 phút nhằm rang

Bước 5: Thành phẩm

Sau 5-7 phút, mở nồi và kiểm soát đậu đã nứt vỏ và bám mùi thơm chưa.Nếu không thì set-up thêm 3-5 phút nữa nghỉ ngơi 160 độ C cho tới khi đậu chín, thơmLấy đậu ra nhằm nguội, bỏ vào hũ thủy tinh che kín,dùng được tương đối lâu

Như vậy là chỉ với công việc cơ bản ở trên là bạn đã có thể rang được đậu đen bằng nồi cừu không dầu. Thành phẩm không còn bị cháy, bị khét mà hơn nữa thơm, chín hầu hết nè.

4. Một số lưu ý khi rang đậu đen bởi nồi rán không dầu

Chú ý cho lượng đậu vừa phải trong những lần rang nhằm đậu chín gần như và ngonTrước lúc rang yêu cầu set ánh nắng mặt trời làm lạnh nồi rán không dầu trước; giúp đậu chín đa số và dậy mùi hương thơm hơn.Không nên cài đặt nhiệt độ quá cao khi rang đậu để tinh giảm thời gian. Rất tốt là khoảng 150-160 độ CSau mỗi lần nồi rang xong xuôi cần bình chọn xem đậu sẽ thực sự chín chưa, nếu chưa nên thường xuyên rang lần nữa.Tùy từng nồi mà bạn chỉnh sửa thời gian sao cho phù hợp với sức nóng độ, và cũng có tương đối nhiều nồi hiện đại ngày ni có chức năng tự lật, bạn không cần phải thao tác lật hay đảo thì đậu vẫn chín những nhéĐậu vẫn chín thì cần lôi ra ngay và để nguội, tránh việc để lặng trong nồi dễ bị khét và cháy

5. Một số chú ý khi bảo quản đậu black rang

Nên để đậu trong hũ thủy tinh, đậy bí mật hoặc vào túi gồm hút chân khôngTốt tốt nhất chỉ nên bảo vệ và thực hiện trong thời hạn ngắn, tầm 1-2 thángĐể khu vực cao ráo, nháng mátKhi rước đậu ra dùng hàng ngày, cần dùng vật chuyên được sự dụng ;tránh cần sử dụng tay ướt lấy đậu

*

Bảo cai quản đậu đen rang để dùng dần

6.Cách thổi nấu nước đậu black rang uống giảm cân đúng vị

Đổ 1 lít nước vào trong nồi đun sôiLấy 100-150 gram đậu đang rang cho vào nồi và thường xuyên đun sôiSau khi sôi thì hạ lửa, liên tục đun thêm 5-10 phút nữaTắt bếp, đậy nắp ủ đậu vào nồi thêm 10-15 phútLọc nước đậu đen qua rây cùng uống trong ngàyHoặc có thể linh hoạt thêm 2-3 lá dứa vào hâm sôi cùng đậu đen, giúp tạo thêm hương vị , thơm ngon hơn.Có thể uống khi còn ấm hoặc cho vào ngăn mát tủ giá tùy ý thích

*

Nước đậu đen rang thơm ngon chuẩn chỉnh vị

Mẹo nhỏ:

Ở lần uống đầu tiên, nếu không quen, có thể dùng đường nạp năng lượng kiêng hòa uống thuộc để tạo thành vị ngọtNước đậu đen dùng uống vào ngày, rất tốt là trước khi ăn 15-30 phút để tăng hiệu quả giảm cân

7. Kết luận

Hy vọng qua bài bác viết, bạn sẽ có thể tự rang được đậu đen bằng nồi chiên không dầu và triển khai thành công bí quyết nấu nước uống, để đem lại vóc dáng may mắn và một khung hình khỏe mạnh bạo nhé!