1. Chỉ số khối khung người BMI là gì?
Chỉ số khối cơ thể, hay BMI là thước đo size cơ thể. Phối kết hợp trọng lượng của một fan với độ cao của họ. Hiệu quả đo chỉ số BMI gồm thể cho thấy liệu một bạn có trọng lượng phù phù hợp với chiều cao của họ hay không. BMI là 1 trong công nạm sàng lọc có thể cho biết một người dân có bị thiếu hụt cân, thừa cân hay cân nặng đối. Giả dụ chỉ số BMI của một tín đồ nằm ngoài giới hạn khỏe mạnh, rất có thể là điềm báo cho 1 tình trạng sức khỏe không được về tối ưu.
Bạn đang xem: Cân nặng chia chiều cao bình phương
Chỉ số khối khung người ước tính lượng ngấn mỡ trong khung người dựa trên độ cao và cân nặng. Không phải đo lượng mỡ khung người một cách trực tiếp. Mà đây chỉ là một phương trình để tính gần đúng. BMI không tương quan đến tuổi, giới tính, dân tộc hoặc cân nặng cơ ở bạn lớn.
Mặc mặc dù BMI hoàn toàn có thể hữu ích trong việc kiểm tra trẻ em và fan lớn về các vấn đề trọng lượng cơ thể, tuy thế nó cũng có giới hạn. BMI hoàn toàn có thể đánh giá không thấp chút nào lượng chất lớn trong cơ thể ở các vận cổ vũ và những người dân có thân hình rất cơ bắp. Nó cũng rất có thể đánh giá bèo lượng chất bự trong khung người ở bạn lớn tuổi và những người khác bị mất trọng lượng cơ.1
2. Cách tính chỉ số BMI
Chỉ số BMI nam và chỉ số BMI nữ không tồn tại sự khác biệt về biện pháp tính cũng tương tự là ý nghĩa. Cùng tham khảo một số trong những công thức tính BMI tiếp sau đây nhé!
2.1 phương pháp tính theo hệ mét
Thông thường, chỉ số BMI vn được tính theo hệ mét. Công thức tính chỉ số BMI: BMI = kilogam / m2.
Tuy nhiên, những phương pháp này chưa phải lúc nào cũng đều có sẵn. Chúng sang trọng hoặc phải được triển khai bởi những người được đào tạo và giảng dạy chuyên sâu. Rộng nữa, nhiều phương thức trong số này hoàn toàn có thể khó chuẩn hóa giữa các quan sát viên hoặc đồ vật móc, làm phức hợp việc so sánh giữa các nghiên cứu và khoảng thời gian.
Cùng với BMI, những biện pháp bổ sung cập nhật này có thể giúp tấn công giá đúng mực hơn những khủng hoảng rủi ro sức khỏe liên quan đến trọng lượng của một cá nhân.
BMI có thể là một khí cụ sàng thanh lọc hữu ích để dự đoán các nguy hại sức khỏe độc nhất định. Mặc dù nhiên, mọi tín đồ nên thực hiện nó một cách an toàn vì nó kế bên đến những yếu tố không giống – ví dụ như mức độ chuyển động và yếu tắc cơ thể. Đối với trẻ nhỏ và thanh thiếu hụt niên, điều quan trọng là phải đánh giá tuổi với giới tính khi đo BMI vì cơ thể của chúng liên tục biến đổi khi phân phát triển.
